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2011-10-27
晨起的4大禁忌
健康宝箱
晨起的4大禁忌
        养生警惕:这4件事早晨睡醒后千万不能做。在日常生活中,我们看似健康的生活方式,却总是到处暗藏健康危机。        ..
2011-10-27
吃饭4步骤,减肥又养生
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吃饭4步骤,减肥又养生
        很多朋友都会通过节食来减肥,但大家都知道这是最不健康的减肥方法。所以我们今天介绍给大家的是另一种减肥方法,这个方法就是养成良好的四个饭前..
2011-10-27
10大中药让你返老还童
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10大中药让你返老还童
   想要青春长留,不衰老,是每一个女人的梦想。但是现实让人很无奈,随着时光的流逝,自己也在一天天的变老。今天中医教大家可以让你 “返老还童”的美容秘方,是每一个..
2011-10-26
10种方法让你健康工作上班
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10种方法让你健康工作上班
经观察发现,身边不少朋友成为上班族后,明显变胖发福,那么是哪些恶习成了上班族健康苗条的祸害呢?让我们来一一解决并改正吧。 方法一:如果你是搭乘巴士上班,那么提前一站下车,并走到目的..
2011-10-26
吃完水果马上刷牙对牙齿伤害大
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吃完水果马上刷牙对牙齿伤害大
我们都认为水果对身体无害,可以无节制的吃,很多女孩子为了减肥、美容,大量吃水果,其实,水果吃多了对牙齿不好。因为,咀嚼水果时,水果会在口中释放糖分,牙齿会因此受到伤害。果汁和果奶是..
2011-10-26
狼吞虎咽伤胃又有糖尿病风险
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狼吞虎咽伤胃又有糖尿病风险
  吃饭不要“快节奏”   现代人生活节奏过快,无论是工作哦、生活还是饮食,用最快的速度解决成了主旋律。殊不知,狼吞虎咽的进食方式不仅伤胃,还会增加患糖尿病的风险。   ..
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