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2012-03-06
水果什么时候吃最好
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水果什么时候吃最好
  在英国有这样一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅”。那么,具体来说应该如何分时间段吃水果呢?   1.早上最宜:苹果、梨、葡萄..
2012-03-05
胃痛时不宜吃止痛药
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胃痛时不宜吃止痛药
  现代人生活工作节奏紧张,很容易患上胃病,胃痛时就吃止痛药,但殊不知这样既不能缓解症状,还有可能加重病情,甚至导致胃溃疡、胃出血、胃穿孔等严重上消化道并发症。   胃痛吃止痛药会..
2012-03-05
“长寿米”如何挑选
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“长寿米”如何挑选
        中医认为黑米有显著的药用价值,古医书记载黑米有“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”、“清肝润肠”、“滑湿益精、补肺缓..
2012-03-05
最新研究表明饭后保健措施移到饭前更好
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最新研究表明饭后保健措施移到饭前更好
        通常,人们在日常生活中较为重视饭后保健。然而,最新研究表明,某些保健措施一旦从饭后移到饭前,效果就会更好。比如以下几列:   1.饭前睡觉 ..
2012-03-05
开车如何预防春困
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开车如何预防春困
  开车时要怎样才能不犯困呢?首先要注意保证充足的睡眠,切忌疲劳驾驶。开车时,最好常开车窗,保持车内空气清新,这可以提高司机的注意力;   其次,在车上常备风油精和清凉油,感觉困意..
2012-03-05
“回南天”运动的注意事项
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“回南天”运动的注意事项
        一年一度的“回南天”已经强势来袭,这是的你如果再不运动,很有可能因为身体的断电,给了空气中的病毒和细菌可趁之机。当然,运动时也..
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