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2011-11-24
丝瓜美容养颜
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丝瓜美容养颜
    丝瓜除了能美容,还有很多的好处,下面我们看看如何巧用丝瓜:    开水冲丝瓜治鼻窦炎       干丝瓜用铁锅焙焦,研成细么末。每次服6克,于早晨空..
2011-11-24
中医教你如何正确的泡脚
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中医教你如何正确的泡脚
   专家认为艾叶和红花均有温经、散寒、活血、通络的作用,高血压患者用此方泡脚,易发生缺血,引发头晕。     网络上开始流传一种泡脚药方:即艾叶+红花,一些患者..
2011-11-24
如何正确的使用跑步机
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如何正确的使用跑步机
          对于很多忙碌的上班族来说,跑步机是省时有效的健身伙伴。跑步机如今已成为造成运动损伤的罪魁祸首。其中,最常见的损伤是在跑步机上..
2011-11-24
婴儿不宜食用过咸的食物
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婴儿不宜食用过咸的食物
    婴儿食用过咸食物会导致血压增高,还会加重心脏的负担,引起水肿和充血性心力衰竭。    小儿吃盐过多,还是导致上呼吸道感染的诱因。这是因为,高盐饮食可使口腔..
2011-11-24
高血脂如何降脂
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高血脂如何降脂
         血脂高者做好饮食调理非常重要,在饮食上要注意“两低一高,两限一倡”的原则,即低脂、低胆固醇和高纤维饮食,限制饮酒、限制总能量、..
2011-11-24
黑白木耳搭配,营养素互补
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黑白木耳搭配,营养素互补
   白木耳润肺滋阴 适合干咳少痰、失眠多梦者    中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳,少痰或痰中带血丝,口燥咽干,阴虚..
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