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2015-05-06
非常实用的7个防止皱纹小窍门
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非常实用的7个防止皱纹小窍门
 1.注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。   2.多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位..
2015-05-06
天天一刻钟，您也可以窈窕身姿
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天天一刻钟，您也可以窈窕身姿
1.平躺在床上，双腿并拢，膝盖弯曲，但两只脚掌不能离地，双手置于脑后。 2.利用腹部肌肉力量抬起上身，向左腿方向扭动。 3.回到起始位置，上身贴向双腿。 4.回到..
2015-05-04
世界那么大，你想吃点啥
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世界那么大，你想吃点啥
现在这个季节正是吃芦笋的时候，新鲜的芦笋上市。芦笋性味甘寒，有清热、利小便的功效，夏季食用有清凉降火作用，能解暑止渴。芦笋是很好的抗癌食品，因为芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬..
2015-05-04
常吃牛肉的十个奇异益处
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常吃牛肉的十个奇异益处
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。 中医食疗认为：寒冬食牛肉，有..
2015-04-07
手把手教你切菠萝的方法
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手把手教你切菠萝的方法
很多人都爱吃菠萝，但如何将菠萝又快又好地切成小块儿？是很多现代人尤其是年轻一辈都不知道的问题。下面跟大家分享一个超实用的切菠萝技巧，保证让你一秒学会！ 1.叶柄处留下一点，这样菠萝就..
2015-04-07
三种晚餐天天吃等于自杀
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三种晚餐天天吃等于自杀
  一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若..
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