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2012-03-30
运动的时间短不要喝运动饮料
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运动的时间短不要喝运动饮料
      运动饮料是最有益健身的吗？       英国健身专家认为，很多健身爱好者饮用运动饮料可能是在白费钞票。     ..
2012-03-30
打喷嚏不捂鼻，勤洗手
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打喷嚏不捂鼻，勤洗手
      每个人在打喷嚏的时候都会习惯性地用手捂住口鼻，但专家指出用手捂住更容易传染病菌，一定要养成勤洗手的习惯。       近日，天气忽..
2012-03-30
勤眨眼缓解眼部疲劳
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勤眨眼缓解眼部疲劳
      白领上班族和电脑族等人群，长时间面对电脑，更易“久视伤肝”，甚至因太专注于工作，长时间盯着电脑而忘记眨眼这么简单的小动作。其实电脑族可以有..
2012-03-30
春天吃粗粮可增强免疫力
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春天吃粗粮可增强免疫力
      春天要多喝水，循序渐进，搭配荤菜。       “粗粮”主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细..
2012-03-29
“特困生”的解困方法
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“特困生”的解困方法
      这几天天气好，但不少在办公室工作的白领止不住地犯困，“咖啡喝了一杯又一杯，都不管用，对着电脑，上下眼皮直打架”。     ..
2012-03-29
长期素食易患高血压
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长期素食易患高血压
      “素食主义”并不像女士们所想的那样，可以保持身材苗条。如果美丽是以健康为代价的，那将会是得不偿失。希望女性朋友们不要盲目的追求所谓的外在美..
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