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2012-04-06
菠菜、草莓是老年人的健康果蔬
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菠菜、草莓是老年人的健康果蔬
      菠菜和草莓都是高营养果蔬,是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、E可防御机体细胞膜遭受氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废..
2012-04-05
没病时不要泡胖大海喝
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没病时不要泡胖大海喝
      胖大海是一味中药,而且尚有一定的副作用。盲目使用胖大海,会导致脾胃虚弱、大便溏薄、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用而有损身体健康。   ..
2012-04-05
保护嗅觉的健康方式
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保护嗅觉的健康方式
      鼻子闻不到气味,就像聋哑人听不到声音,讲不了话一样,再香的再可口的美食,在他们看来也只是食如嚼蜡。可见保护好鼻子的重要:     ..
2012-04-05
肉类是钙含量最低的一类
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肉类是钙含量最低的一类
      吃肉太多,不光会造成脂肪超标,还有其他的负效应——造成体内钙流失。这是为何?       许多人觉得,肉是营养非常丰富的..
2012-04-05
酸梅汤有很好的提神作用
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酸梅汤有很好的提神作用
      春困不妨来喝点酸梅汤       酸梅汤的营养价值从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。   ..
2012-04-05
春季辣味别忘收起来
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春季辣味别忘收起来
      气温回升,继续常温晾挂腊味,一不小心美味就“哈喇”油掉了,而且进入春季梅雨时节,腊味容易长毛发霉,晾的时间过久的话肉质太干太紧也影响口感。 ..
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