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2012-04-28
健康养身多食五谷杂粮
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健康养身多食五谷杂粮
      中医认为，五粮杂谷是最养人的，要多种食物搭配，才能互补。       现代人饮食两大弊端：一是营养过盛，吃物太精细，如肉类脂肪、糖..
2012-04-28
喝果汁不等于吃水果
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喝果汁不等于吃水果
      当下推广出不少营养全面、功能齐全的“健康饮品”，混合果蔬汁就是众多健康饮品中的一种。但是，混合果蔬汁真的会更有营养吗？    ..
2012-04-28
勤换茶叶能减少农药溶于水的量
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勤换茶叶能减少农药溶于水的量
      上班族可以选择有个隔网的容器，能将茶叶和茶水分开，免得茶叶一直浸泡在茶水中，增加有害成分在水中的溶解率。茶叶不要一下买太多，茶叶要存放于通风、透气的..
2012-04-27
根据梦境调理身体
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根据梦境调理身体
      很多人入睡没有问题，躺下就睡着了，可是一宿都在做梦，并且情节生动、故事连贯，醒来之后觉得特别累。       一般梦境有以下三种，..
2012-04-27
易导致女性贫血的不良生活习惯
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易导致女性贫血的不良生活习惯
      专家表示，如今白领女性的一些爱美习惯会不知不觉中带走体内的铁，让你面临贫血的威胁。在所有病因的贫血当中，因为营养不良导致的缺铁性贫血是最常见的一种。 ..
2012-04-26
家有芦荟的多个好处
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家有芦荟的多个好处
      在家里种上几盆芦荟，就相当于配备了一个保健箱，家庭中常见的小伤小病，试试用芦荟治疗，效果都是不错的。       把芦荟直接作化妆..
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