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2012-04-28
健康养身多食五谷杂粮
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健康养身多食五谷杂粮
      中医认为,五粮杂谷是最养人的,要多种食物搭配,才能互补。       现代人饮食两大弊端:一是营养过盛,吃物太精细,如肉类脂肪、糖..
2012-04-28
喝果汁不等于吃水果
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喝果汁不等于吃水果
      当下推广出不少营养全面、功能齐全的“健康饮品”,混合果蔬汁就是众多健康饮品中的一种。但是,混合果蔬汁真的会更有营养吗?    ..
2012-04-28
勤换茶叶能减少农药溶于水的量
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勤换茶叶能减少农药溶于水的量
      上班族可以选择有个隔网的容器,能将茶叶和茶水分开,免得茶叶一直浸泡在茶水中,增加有害成分在水中的溶解率。茶叶不要一下买太多,茶叶要存放于通风、透气的..
2012-04-27
根据梦境调理身体
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根据梦境调理身体
      很多人入睡没有问题,躺下就睡着了,可是一宿都在做梦,并且情节生动、故事连贯,醒来之后觉得特别累。       一般梦境有以下三种,..
2012-04-27
易导致女性贫血的不良生活习惯
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易导致女性贫血的不良生活习惯
      专家表示,如今白领女性的一些爱美习惯会不知不觉中带走体内的铁,让你面临贫血的威胁。在所有病因的贫血当中,因为营养不良导致的缺铁性贫血是最常见的一种。 ..
2012-04-26
家有芦荟的多个好处
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家有芦荟的多个好处
      在家里种上几盆芦荟,就相当于配备了一个保健箱,家庭中常见的小伤小病,试试用芦荟治疗,效果都是不错的。       把芦荟直接作化妆..
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