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2012-03-23
上下班的健身技巧
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上下班的健身技巧
      实在没有时间安排系统的健身计划?那就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的一二十分钟,好好利用这段时间,反复练习,你就能悄悄变瘦。   ..
2012-03-23
糖尿病病人的饮食误区
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糖尿病病人的饮食误区
      糖尿病是目前非常常见的一种疾病。糖尿病给患者朋友带来的伤害是非常大的。尤其是糖尿病并发症,甚至直接威胁着患者的生命安全。了解糖尿病的饮食,做好护理预..
2012-03-23
棉拖要一年换一次
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棉拖要一年换一次
      冬季大多数人都会选择穿棉拖鞋,但棉拖鞋里的细菌非常多,一般只穿一个冬天就应该换了,以防止棉拖鞋带来健康隐患。       棉拖鞋是..
2012-03-22
洋葱泡红酒,保健良方?
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洋葱泡红酒,保健良方?
      是的,洋葱泡红酒是老人的保健良方,洋葱泡红酒有助预防老年痴呆       上次介绍鱼翅可能会导致老年痴呆,而洋葱泡红酒是一种很好的..
2012-03-22
我们的主粮“大米”,生活中该怎样淘洗
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我们的主粮“大米”,生活中该怎样淘洗
      大米富含人体必需的营养素,是我国人民的主要粮食之一。用米做饭,先要淘米,把夹杂在米粒中间的泥沙杂屑淘洗干净。但淘米不得其法,那就轻易使米粒表层的营养..
2012-03-22
“减肥瓜”--冬瓜
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“减肥瓜”--冬瓜
      冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果,被称为“减肥瓜”。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能,从而减少体内脂肪,有利于减肥。春夏季经常..
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