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2015-07-13
老人不宜吃哪些食物？
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老人不宜吃哪些食物？
一、油炸类。白叟味觉分明减退，因而都爱好吃油炸类滋味喷鼻浓的食物。然则，这类食物含脂量甚高，一次食入较多的高脂肪食物，胃肠道难以接受，轻易惹起消 化不良，还易诱发胆、胰疾患的复发或..
2015-07-10
老人不宜饮胖大海
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老人不宜饮胖大海
最近几年来，中草药当茶饮也成为一种时髦，然则药学专家提示人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。 如胖大海是地道的中药，只适于风热邪毒进犯咽喉所致的音哑，..
2015-07-10
木棉花薏米排骨汤的做法
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木棉花薏米排骨汤的做法
跟着炎天的到来，气温也在逐步的上升，这个时分人体的肠胃以及身体功用都在不时的承受低温的安慰，很轻易呈现食欲降低、消化不良的状况。老年人的身体本来 就是比拟弱，所以必定要留意中老年人..
2015-07-10
老年人夏季养生的几大小心
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老年人夏季养生的几大小心
跟着炎天的到来，气温也在逐步的上升，这个时分人体的肠胃以及身体功用都在不时的承受低温的安慰，很轻易呈现食欲降低、消化不良的状况。老年人的身体本来 就是比拟弱，所以必定要留意中老年人..
2015-07-08
夏季吃水果要注意什么
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夏季吃水果要注意什么
成人天天生果摄入量为200-400克 依照《中国居平易近炊事指南》引荐，成人天天应吃200-400克生果。这里说的200-400克是指吃出来的果肉分量，不包含果皮、果籽、果核等。以苹 果为例，一个苹果..
2015-07-08
如何吃荔枝不上火
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如何吃荔枝不上火
荔枝的成效与感化 荔枝味甘、酸、性温、入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中断痛、补心安神的成效；核具有理气、散结、止痛的成效；可止呃逆，止腹泻，是固执性呃逆及五更泻者..
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