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2016-01-18
中午吃红薯能促进钙吸收！
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中午吃红薯能促进钙吸收！
天气逐渐转凉了，散发着诱人香味的烤红薯成了人们钟爱的一种食物。红薯的营养价值有哪些你知道吗？吃红薯其实也有不少禁忌，下面让小编为你解答。 “抗癌之王”——红薯..
2016-01-15
喝酸奶为何要加芝麻
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喝酸奶为何要加芝麻
冬天来临，皮肤开始干燥发痒。酸奶营养丰富，如果吃的时候加上点黑芝麻，则润肤抗老的功效更强。 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。其中..
2016-01-15
盘点 适合二月份喝的花草茶
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盘点 适合二月份喝的花草茶
现在这个季节是饮用花茶最适宜的时候，你可以买些存放于家中、办公室，每天适量喝点，很是惬意的。可酌情选服气味芬芳的花茶，以振奋精神，散发体内郁积之寒气，促进人体阳气之生发。 1、薄..
2016-01-15
春节吃无忧 解毒秘方陪你过
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春节吃无忧 解毒秘方陪你过
春节即将到来，想要继续没有顾虑的享受饕餮大餐嘛?那你就必须知道这些可以帮助你立即排毒的食物了，它们可以快速的清洁你的身体，而且让你没有任何禁食的痛苦。 1、肝脏的清理：杏仁 冬天的..
2016-01-13
蔬菜这部位吃了会生大病！
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蔬菜这部位吃了会生大病！
蔬菜是我们每天都要吃的食物，也是必不可少的，但并不是所有的蔬菜都是可以放心食用的，你了解哪些蔬菜不能吃吗？如果吃了一些不能吃的蔬菜部位，那将很有可能会使你生大病。想知道健康饮食以及..
2016-01-11
愈吃愈瘦的十五种食物
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愈吃愈瘦的十五种食物
1.紫菜    除含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内废物及积聚的水分，从而有瘦腿之效。  2.芝麻    它的..
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