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2012-02-08
晨跑前要先吃点易消化的东西
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晨跑前要先吃点易消化的东西
        有人认为早上跑步有利健康,有些人则认为晚上跑步更好。其实任何时候锻炼都好,只要看方法。就如早上只要不是空腹锻炼就能得到效果,反之则对身体..
2012-02-08
在任何情况下,孩子都打不得
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在任何情况下,孩子都打不得
        近日美国研究人员发现,打孩童屁股或是其他的体罚方式,可能阻碍孩童智商发展。美国惩戒与家庭暴力专家对1510名2~9岁的儿童进行了4年的跟踪研究后..
2012-02-07
办公桌随意点或更易集中精力
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办公桌随意点或更易集中精力
        视觉和心理的杂乱反而会迫使人们集中精力,更能理清思路、激发创造力。   很多人要求把办公桌整理得井井有条、一尘不染。然而,据英国《每日邮..
2012-02-07
坚持上下跳跃可使骨密度增加
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坚持上下跳跃可使骨密度增加
        平时跳跳能强健骨骼预防骨质疏松。         不久前美国《家庭医学杂志》研究显示,每天坚持做上下跳跃的女性..
2012-02-07
吃深海鱼时不要服用止咳药
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吃深海鱼时不要服用止咳药
        咳嗽尤以春季最多。专家提醒,服用止咳药期间不要吃鱼,尤其是深海鱼更不要食用,以免引起组胺过敏反应,导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、..
2012-02-07
孕妇操、控制体重和信心可帮助孕妇顺产
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孕妇操、控制体重和信心可帮助孕妇顺产
        据悉,目前在一些妇幼机构已经开设了母婴健康俱乐部,专门教孕妇做孕妇操,帮助孕妇顺利分娩。   越来越多的准妈妈知道了自然分娩的好处,却偏..
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