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冬季洗澡淋浴时间不宜过长

健康宝箱  | 2011-12-5

    冬季多阴天或雨雪天气,煤、柴燃烧不完全,室外气压低,空气湿度大、因此洗浴时间不宜过长,不然很容易造成一氧化碳中毒。

    气压低的天气应格外注意,室内门窗不要封闭过严。使用燃气热水器时,不要密闭房间,保持良好的通风,透气。

    有的人洗澡时,喜欢用毛巾等用力搓擦,这样会损伤皮肤的鳞状上皮细胞,降低皮肤这个自然“防线”的功能,招至细菌、真菌从皮肤的微小破损处侵人体内引起疖肿、癣类等皮肤病。同时老年人的皮脂腺有不同程度的萎缩,不宜用含碱过多的肥皂,否则会降低皮肤的酸性,有利于细菌繁殖,对健康不利。

 有些老年人洗浴时把水温调得过高,样这会使全身皮肤血管扩张医用推车,可发生急性心肌梗死;如果是大面积心肌梗死,就有猝死的危险。高血压病患者还会因全身皮肤血管扩张而使血压骤然下降,出现低血压,导致头晕、心慌等症状。所以水温要不冷不热,一般以37℃左右最为适宜。

 饭后不宜洗澡,特别是老年人,老年人牙口不好,加之胃肠消化功能不佳,多有不同程度的消化不良,在饭后洗澡,全身的血液较多地充盈于表皮毛细血管,使腹腔血液供应相对减少,常会加重消化不良,影响吸收,导致营养不良。饥饿时洗澡也不适宜,因这时易导致低血糖发生。

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