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2015-12-04
老年人骑车健身法
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老年人骑车健身法
近年来健身器材的研究发展的速度得到很大的提高,一些以运动为原型的健身器材渐渐的走入人们的生活,其中的健身车就是一款典型的例子。健身车看上去就像是常见的自行车,因为占地面积小,和小型..
2015-11-11
居家养老何以有效避免再入院
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居家养老何以有效避免再入院
  探讨再入院的相关话题非常重要——没人愿意在大病后又再次被送入病院。但这个话题之所以那么受欢迎,主要仍是因为它在财务上的影响。医保提供者关于报销的猫鼠游戏已经有几十年的..
2015-10-21
重阳节老人养生食谱
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重阳节老人养生食谱
重阳节一般北方人过重阳节的很少,一般都是江南地区,这个节日她们要登高望远来怀念亲人,当然在我们中国每逢节日都跟吃离不开。每个节日都有要吃的东西,当然重阳节也不例外,重阳节也是老人节..
2015-10-12
 秋季养生又调理肠胃的佳肴推荐
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秋季养生又调理肠胃的佳肴推荐
  秋季的天气比较凉,许多人的肠胃容易出现不适的情形,因此在养生的同时也应该适当的调理好自己的肠胃,那么哪些佳肴和食物有这样的效果呢?下面为大家介绍秋季养生又调理肠胃的佳肴推荐,供..
2015-09-25
老年同学会让晚年生活不再孤单
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老年同学会让晚年生活不再孤单
今年初,偶遇几位老友,聊起如何丰富晚年生活,在一番热烈探讨后,“50载同学再聚首,虎年每月都精彩”的老同学联谊计划出炉。 我们邀集了十几名曾经共过患难、家住得不太远的初中..
2015-09-21
秋天吃什么好
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秋天吃什么好
秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则,饮食宜养阴,滋润多汁,具体方案如下: 养肺为要:要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺..
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