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2011-12-15
冬季保健,适当吃冷
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冬季保健,适当吃冷
    入冬以后,人们有以进食热食来保暖健身,而把冷凉食品拒之口外。其实,冬季寒冷,若选择冷的食物,也会有益处的。     冬季容易出现上火的现象冬天外界气候..
2011-12-15
穿长靴易生冻疮
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穿长靴易生冻疮
    为什么长靴的女生反倒是冻疮的高发人群,严重得连脚趾都溃烂了?这得从冻疮的发病原因找起。     冻疮,好发于长期处于低温环境,本身末梢血液循环较差的人..
2011-12-15
吃多了容易使人变丑的食物
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吃多了容易使人变丑的食物
     泡菜、炸海鲜会使人体早衰      在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用..
2011-12-15
冬季两款饮料让你越喝越瘦
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冬季两款饮料让你越喝越瘦
    冬天,谁都想手捧一壶香喷喷的热饮,但是有没有又好喝又不易胖的热饮呢?     下面给大家介绍两款减肥热饮:     1.咖啡豆浆:倒半杯热咖..
2011-12-15
吃红薯的禁忌
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吃红薯的禁忌
    现在,走在大街上经常能看到捧着热乎乎烤红薯的人。红薯营养丰富,并具有抗癌、防肺气肿等作用,但吃红薯也有挺多的禁忌哦     红薯尽量不要空腹吃。空腹吃..
2011-12-14
火锅汤底的减肥诀窍
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火锅汤底的减肥诀窍
        天气冷原本就会导致摄食量的增加,因此多数人在冬季过后都有发福的现象。尤其火锅是民众冬季的最爱,所以在摄取热量及份量都要掌握好,若是吃的太..
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