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2012-02-20
上班族怎样久坐不累
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上班族怎样久坐不累
  办公室的白领每天坐在电脑前的时间几乎高达八个钟,而久坐容易使人长痔疮、损脑伤胃、、易肥胖,甚至会使女性患上不孕症……久坐害处多多,可是如何提醒自己要适合改变坐着的姿..
2012-02-20
血糖异常的患者能吃水果吗?
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血糖异常的患者能吃水果吗?
        对于耐糖量异常的患者,主要是依靠饮食和运动控制为主。那么他们是不是不能吃水果了?   新鲜水果富含维生素,矿物质,部分水果中富含糖分,容易使血..
2012-02-20
肩部健身操,拒绝肩周炎
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肩部健身操,拒绝肩周炎
        电脑给现代人生活带来了极大的便利,同时也带来了很多疾病。上班一族的悲哀就在于每天都是没日没夜的坐在电脑前面,不管是有事没事就弓着个背,敲..
2012-02-20
服用糖浆后5分钟内不要喝水
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服用糖浆后5分钟内不要喝水
  生活中,有些清热药性味苦寒,若用水来服用,很可能伤害脾胃;有些滋补类的药适合用淡盐水来服;还有些药物服用后不宜立即喝水。   服止咳糖浆5分钟内别喝水   止咳糖浆是日常生活中..
2012-02-20
令人快乐的香蕉可预防的疾病
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令人快乐的香蕉可预防的疾病
        香蕉所含有的泛酸等成分,是人体的“开心激素”,能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁,令人快乐开心。现代研究发现,常吃..
2012-02-20
激励员工的好办法
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激励员工的好办法
  对于员工来说,对一家公司是不是具备归属感、认同感,很大一部分是来自于他认为在工作中有没有得到“公平”的待遇。   行为科学家、心理学家亚当斯(J.S.Adams)的公平理论提..
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