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2012-02-17
春季的养生良品--豆腐
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春季的养生良品--豆腐
        春天的饮食宜清淡,豆腐营养丰富又不肥腻,正是春季的养生良品。传统中医认为,豆腐味甘性凉,具有益气和中、生津解毒的功效。   鲜嫩可口的豆腐是食..
2012-02-17
肉松类面包易变质名列榜首
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肉松类面包易变质名列榜首
        面包的口感越松软、用料越新鲜,也就越容易变坏。   肉松面包、果酱面包、三明治面包……各式花样面包很受人们欢迎。可是最近,花样面包..
2012-02-17
春天容易犯困怎么办
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春天容易犯困怎么办
    “春眠不觉晓”,立春之后,“春困”的确是困扰了不少人。中医有三大对策,帮你赶走春困:   饭后、睡前散步   春天的睡眠应是“夜卧早起..
2012-02-17
有肾病或高血压的不宜多吃鸡蛋
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有肾病或高血压的不宜多吃鸡蛋
        吃鸡蛋要因人而异,如果是单纯性的血糖升高,血压血脂正常的,每天可吃一个鸡蛋。有肾病或者高血压并发症的,需要谨慎食用。   鸡蛋含有丰富的蛋白质..
2012-02-16
洗干净的苹果才能放心吃
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洗干净的苹果才能放心吃
        近日苹果打蜡的事情闹得沸沸扬扬,到底苹果削皮吃得更安全?还是不浪费苹果皮这块宝呢?   苹果是我们日常生活中吃得最多的水果,尤其是酷爱减..
2012-02-16
女性如何避免骨骼问题
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女性如何避免骨骼问题
        很多女性害怕练出肌肉块,刻意回避身体锻炼。可你是否知道,缺乏运动容易导致骨骼脆弱,甚至会影响到下一代的健康?美白的肌肤每个女性都梦想拥有..
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