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2013-04-08
增加自信心的6大方法
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增加自信心的6大方法
 增加自信心的6大方法 　　1)关注自己的优点   　　在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。..
2013-04-07
维生素A对人体有哪些作用
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维生素A对人体有哪些作用
     维生素A是复杂机体必需的一种营养素，它以不同方式几乎影响机体的一切组织细胞。维生素A维持正常的视觉反应。维持上皮组织的正常形态与功能。维持正常的骨骼发育。有维护皮..
2013-04-07
适当慢跑可减肥
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适当慢跑可减肥
        慢跑这项运动可以说是适用范围广，老幼咸宜，而且这样的运动也是对身体有很大益处的，特别是对老年人。年轻人通过慢跑，能够健身达到减肥的功效，而中老..
2013-04-03
让头发光滑自然的食物有哪些？ 　
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让头发光滑自然的食物有哪些？ 　
　　芦笋含有丰富的叶酸和B族复合维生素，能帮助身体更好的吸收蛋白质，并展现在头发上。只要一杯子的芦笋，就可以超过你每天所需一半的蛋白。这一点相当的重要，因为蛋白质摄入的不足将会导..
2013-04-03
保护皮肤小妙招
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保护皮肤小妙招
        怎样可以使皮肤白白嫩嫩的？当然是要多吃水果蔬菜呀，特别是含VC多的水果，少吃油腻的东西，还要注意防晒，多喝水。    　 想使皮肤白白嫩嫩的还要在平..
2013-04-02
慢性咽喉炎可用中药治疗吗
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慢性咽喉炎可用中药治疗吗
        慢性咽喉炎是一种迁延性疾病 ,常反复发作 ,表现为声音低沉费力 ,讲话不能持久 ,甚至嘶哑 ,日久难愈。有时还伴有喉部微痛不适 ,干燥、喉痒 ,干咳少痰 ,讲话时常..
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