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九妙招,让你健康从脚开始

健康宝箱  | 2015-6-29

日常生涯中,我们天天急忙任务,为了生计。因而,置信大局部都冲凉洗澡,多是比拟随便的,那就更别提泡脚了。其实,泡脚的益处长短常多的。泡脚需求花一点点工夫,但却要理解许多的门道才可以。

说起泡脚,那可以说是分门别类,办法繁多。同时,泡脚的成效也是纷歧而同,这就要依据所运用的办法能否适宜。下面,就为人人引见一些泡脚妙法。

中药泡脚就是应用适宜的中药配方熬成中药水来泡脚,个中的无效中药成分在热水的热力协助下,浸透进皮肤,被足部毛细血管接收,进入人体血液轮回零碎,从而到达改良体质、疗养身体、医治疾病的后果。入秋之际应当养成如许的泡浴习气!

 1.主治:高血压
用药:桑枝、桑叶、茺蔚子各15克
用法:用上药加水1000毫升水煎取400-600毫升,去渣后取法备用,每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

2.主治:神经健康
用药:夜交藤500g
用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

3.主治:脚湿气、足癣脱屑、干裂者
用药:白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。
用法:上药任选一种,放入250ml醋内泡24小时后,睡前参加温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟,连用7天。

4.主治:风湿麻痹
用药:和山姜茎叶过量,或野花椒枝叶过量,或番木瓜枝叶过量。
用法:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。

5.主治:老年人延年浸足方
用药:桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克
用法:将上药加1000毫升水煎取400-600毫升,去渣后取汁备用,每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

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