夏季健康饮品的最佳选择

 假如咱们必需要选择一种茶饮作为平时饮料，却又在琳琅满目的茶叶商场目不暇接，那我主张我们思考下绿茶，它不仅有防癌的成效，还有许多令人意想不到的防病摄生成效。下面，我们一起来看看绿茶的震撼神效。

一项来自新加坡生物工程和纳米技术研讨所的研讨发现，绿茶中富含的茶多酚与抗癌药赫赛汀联系，能够成为一种安稳而有用的复合药物直击肿瘤部位。与不含茶多 酚的赫赛汀比较，该药物操控肿瘤成长的效果非常好，还能延伸药物在血液中的半衰期，使药力更耐久。更值得一提的是，许多传统抗癌药物毒副效果大，而这种复 合药物的副效果相对更小一些。

喝绿茶有助防癌早已得到证明。爱喝茶的日本人曾花9年时刻查询，发现每天喝4杯绿茶能将癌症危险下降40%;欧美多国研讨证明，绿茶能下降乳腺、前列腺、 肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性;复旦大学遗传工程国家重点实验室与美国约翰·霍普金斯大学医学院共同研讨发现，绿茶对立癌药物 中的毒副效果有明显解毒效果，癌症病人在服用抗癌药柔红霉素的一起多喝绿茶，能大大提高其效果。

除了防癌抗癌，绿茶还有许多保健成效，可谓“超级饮品”。

维护视力。2010年美国一项研讨发现，绿茶中的多种复合物对眼部安排，尤其是与角膜相关的安排有维护效果。

防止发呆。70岁以上的晚年人均匀每天喝4杯绿茶，呈现抑郁症表现的几率削减44%;每天喝2杯以上绿茶的白叟发呆几率比每周喝3杯以下的同龄人低一半。这是日本东北大学研讨人员对超越1.4万名65岁以上白叟随访3年后得出的定论。

抗毒灭菌。宣布在《美国科学院学报》上的一项研讨称，绿茶富含的茶氨酸可使人体抵挡感染的才能增强5倍;用绿茶漱口能有用防止牙龈出血和龋齿。

健旺心脏。日本东北大学研讨还发现，与一天喝少于1杯绿茶的人比较，每天喝5杯以上绿茶的男性，因心脑血管疾病逝世的危险削减22%，女人则削减31%。

推迟变老。绿茶中富含抗氧化剂，有助强化晚年女人的腿部肌肉安排，能抗变老，还有助平衡胆固醇含量，坚持体重。

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