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白领穴位排毒

健康宝箱  | 2015-5-18

由于工作繁忙,很多白领都忙着安排好健康,加上不规则的生活和饮食习惯,导致体内毒素积累的不断增加,随着时间的推移,它的身体疾病。然后,在日常工作中你的身体毒素排出的白领??就让小编介绍几种简单的按摩排毒。
1,按摩手掌中心
在工作的白领可以抽出几分钟按摩手掌中央,手掌的中心是手厥阴心包。经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,改善面部红润,减少皱纹,宁心安神,镇静安神。这也有利于心脏健康。
2,按摩指尖
小指指尖是心经的位置经常摩擦,推动小指尖心脏健康。如果在胸部,一紧张心慌,晕车,晕船的现象可以用力重掐小指尖端,也能缓解症状。
按摩3,外眼角的
外角的眼睛的位置胆囊脚下邵阳围绕在工作中可使用络,的五分钟你闭上眼睛只需要用指肚,轻轻按压眼睛外角,可促进胆囊卫生,而且对视力功能。
4,按摩拇指尖端
拇指尖是手太阴肺经的位置,如果经常摩擦,按下拇指尖起到宣肺的作用,和肺,也可以帮助维持呼吸系统健康。尤其是冬天,跑手经络太阴肺癌它是护理呼吸,时机。同时,掐拇指尖端咳嗽时巨资减轻咳嗽的疗效症状。
提醒:人体是充满了各种各样的点,每个点连接到身体的各个器官。因此,在日常工作中不妨试试这些方法,不仅可以缓解疲劳,工作也有助于排毒养颜,达到养生的效果。但是值得注意的是,不同的穴位按摩点,防止不当的按摩和健康的影响。

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