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有黑眼圈可调理脾和肾

健康宝箱  | 2012-5-24

      中医认为,人体外在的表现往往和内在器官有一定的关系,如脾胃虚弱导致眼袋大、肾虚导致出现黑眼圈,因而如果要去眼袋除黑眼圈,可通过调理脾胃、肾着手。

      1.脾虚——有眼袋

      中医认为,眼袋的形成与脾的功能有直接关系,脾胃主运化水谷,脾胃功能直接影响到医用床肌肉功能和体内脂肪的代谢,脾胃功能减弱,水湿运化不畅,皮肤和肌肉缺乏营养,松弛无弹性,久之则出现眼睑下垂,形成眼袋。因而提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。

      2.肾虚——易出现黑眼圈

      中医学理论提示,肾主水,其色为黑,肾虚导致水湿代谢障碍,久之气血运行不畅,目失所养,则出现黑眼圈,多表现在下眼睑。

      专家建议

      1、注意饮食营养

      补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜,如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。

      2、进行适当的中医中药柜调理,也可以加快眼袋的恢复

      比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等,去除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主,可选川参、月皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。

      3、眼周按摩

      有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周进行按摩,每天数次,可以促进局部血液循环。

      另外,要想出去黑眼圈和眼袋,还要注意正常的作息习惯,避免熬夜,注意恢复正常睡眠。

      所以如果要去眼袋除黑眼圈,可通过调理脾胃、肾着手。
 

本文摘自39健康网,由上海诗烨医疗家具网整理发布,欢迎阅读转载:http://www.shshiye.com

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