有黑眼圈可调理脾和肾

      中医认为，人体外在的表现往往和内在器官有一定的关系，如脾胃虚弱导致眼袋大、肾虚导致出现黑眼圈，因而如果要去眼袋除黑眼圈，可通过调理脾胃、肾着手。

      1.脾虚——有眼袋

      中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到医用床肌肉功能和体内脂肪的代谢，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。因而提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。

      2.肾虚——易出现黑眼圈

      中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚导致水湿代谢障碍，久之气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。

      专家建议

      1、注意饮食营养

      补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜，如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。

      2、进行适当的中医中药柜调理，也可以加快眼袋的恢复

      比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等，去除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主，可选川参、月皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。

      3、眼周按摩

      有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环。

      另外，要想出去黑眼圈和眼袋，还要注意正常的作息习惯，避免熬夜，注意恢复正常睡眠。

      所以如果要去眼袋除黑眼圈，可通过调理脾胃、肾着手。
 

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