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枇杷性凉,孕妇可以吃吗

健康宝箱  | 2012-5-15

      枇杷是一种南方水果,很多人爱吃,枇杷还有很好的药柜用价值,如可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽,枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆,但是孕妇能吃枇杷吗?

      枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,这对于食欲不好,消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的,特别是在夏季,孕妇还可以用来止渴解暑,所以孕妇是可以吃枇杷的。

      但是孕妇吃枇杷也有一些注意事项:

      1.虽然孕妇吃枇杷有好处,但也不能过量食用,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热,所以孕妇最好不要一次吃太多。

      2.枇杷含糖量高,医用床妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

      3.脾虚泄泻者忌食。

      4.多吃枇杷易助湿生痰,继发痰热,所以不可食用过量。孕妇吃枇杷不要吃多,每次1-2个。

      5.需注意枇杷仁有毒,不可食用。

      孕妇吃枇杷方法推荐

      第一步:洗净,皮上脏就不说了,关键是还有一层绒毛,不洗净容易吃到肚子里。

      第二步:去头和皮,琵琶的头即带把的那头,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。

      第三步:去尾,尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除。

      专家介绍在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒,记得不要贪吃就好。
 

本文摘自39健康网,由上海诗烨药房设备网整理发布,欢迎阅读转载:http://www.shshiye.com

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