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吃完水果马上刷牙对牙齿伤害大

健康宝箱  | 2011-10-26

我们都认为水果对身体无害,可以无节制的吃,很多女孩子为了减肥、美容,大量吃水果,其实,水果吃多了对牙齿不好。因为,咀嚼水果时,水果会在口中释放糖分,牙齿会因此受到伤害。果汁和果奶是水果压榨做成的,会在口中释放更多的糖分,所以对牙齿的伤害也更大。

  有一些女孩会说:“那我吃完水果马上刷牙就好了嘛。”殊不知,这样才是对牙齿最大的伤害。尤其是酸性的柑橘类水果,它们能软化牙釉质。虽然30分钟后牙釉质就会恢复坚硬,但如果你在喝了橙汁之后立刻刷牙,就把一些牙釉质刷掉了,牙齿腐蚀的危险性将大大提高。

  除此之外,葡萄干之类的干果对牙齿的伤害也很大,因为它不仅含糖量高,还非常有黏性。美国牙科专家称:“小块的干果粘在牙上的时间更长,会导致龋齿。”

所以水果也不是百益无害的,不过我们也不必心慌,凡事有个度就行。更多健康资讯请访问医用设备网健康宝箱栏目:http://www.shshiye.com/news_21.html

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