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2013-04-07
   适当慢跑可减肥
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适当慢跑可减肥
        慢跑这项运动可以说是适用范围广,老幼咸宜,而且这样的运动也是对身体有很大益处的,特别是对老年人。年轻人通过慢跑,能够健身达到减肥的功效,而中老..
2013-04-03
让头发光滑自然的食物有哪些?  
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让头发光滑自然的食物有哪些?  
  芦笋含有丰富的叶酸和B族复合维生素,能帮助身体更好的吸收蛋白质,并展现在头发上。只要一杯子的芦笋,就可以超过你每天所需一半的蛋白。这一点相当的重要,因为蛋白质摄入的不足将会导..
2013-04-03
 保护皮肤小妙招
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保护皮肤小妙招
        怎样可以使皮肤白白嫩嫩的?当然是要多吃水果蔬菜呀,特别是含VC多的水果,少吃油腻的东西,还要注意防晒,多喝水。      想使皮肤白白嫩嫩的还要在平..
2013-04-02
慢性咽喉炎可用中药治疗吗
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慢性咽喉炎可用中药治疗吗
        慢性咽喉炎是一种迁延性疾病 ,常反复发作 ,表现为声音低沉费力 ,讲话不能持久 ,甚至嘶哑 ,日久难愈。有时还伴有喉部微痛不适 ,干燥、喉痒 ,干咳少痰 ,讲话时常..
2013-04-02
春分养生-防病从细节   
健康宝箱
春分养生-防病从细节   
  春分养生:如何防病饮食穿衣   在中医中,春分天气状态不稳定,早晚气温偏低,不但容易诱发年老体弱者和易犯病人群的病症,对于长期处于高强度工作状态和高压力状态下..
2013-03-29
美丽从头开始  怎样解决油性发质
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美丽从头开始 怎样解决油性发质
    夏天,对于出油的MM来说,总是感觉超级的不自在,一般来说,假如是脸部有出油现象的人,他们的头发也是属于爱出油的那一类。头发油油的不仅会让人留下不好的印象,同时也会令头发..
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