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2011-11-09
白领如何保持光滑的皮肤
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白领如何保持光滑的皮肤
         白领们怎样才能拥有光滑的皮肤 ，睡前6个好习惯让你不长皱纹：         梳头 　　古医学家探明头部穴..
2011-11-08
不能和牛奶搭配的食物
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不能和牛奶搭配的食物
牛奶虽好喝，但也有搭配禁忌：    1.很多人都喜欢将果汁与牛奶混搭在一起饮用，以为能增添新的口感以及营养。但专家指出，如果加入过量的果汁在牛奶中，就会与大量的酪蛋白发生凝集..
2011-11-08
把握每天喝水的正确时间
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把握每天喝水的正确时间
　　起床后，喝杯暖水清肠胃 　　一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法..
2011-11-08
白领们的工作舒缓方式
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白领们的工作舒缓方式
         久坐的办公室白领，常常会颈部容易僵硬，后背时常酸痛，两条腿偶尔会出现水肿现象，头部缺氧造成哈欠不断……   　 绕颈 ..
2011-11-08
冬天该如何养生
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冬天该如何养生
 　立冬前后都有强大的冷空气南下，气温骤降，常伴有大风、降温等恶劣气候，往往使得心脏病、高血压病患者病情加重。中医学认为，“心主血脉”、“心为阳中之太阳”..
2011-11-07
天天吃苹果的好处
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天天吃苹果的好处
        天天吃1个苹果（最好连皮吃）能防止中风   　　苹果对健康有利，更是女性健康的守护神。吃苹果最好连皮一起吃，因为与苹果肉相比，苹果皮中..
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