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2012-03-09
早春,严防脑血管疾病
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早春,严防脑血管疾病
      俗话说:春捂秋冻,百病不生。尤其是老年人,不宜过早脱去冬衣,要注意天气的变化,及时增减衣服,防止因气温变化引起血压波动和受凉感冒。   ..
2012-03-08
如何改善春困
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如何改善春困
        春困怎么办?         每天多吃一些新鲜蔬菜和水果,另外缺钾也会使人疲倦无力,水果中含有丰富的钾,如桔子..
2012-03-08
茼蒿菜营养价值
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茼蒿菜营养价值
     茼蒿是时令蔬菜,又能养脾,不过在古代,茼蒿可是宫廷菜肴中的珍品,所以又叫“皇帝菜”,如今它已经成为百姓餐桌上的常客。《千金》里描述茼蒿“言安..
2012-03-08
生活中饮用水的讲究
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生活中饮用水的讲究
     喝水似乎是一件稀松平常的事情,渴了就喝呗!事实上不管是喝水的杯子还是喝水的时间都是有讲究的。      有时候喝水不对,反而很伤身!小编教你..
2012-03-08
新研究表明应避免维E的过量摄入
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新研究表明应避免维E的过量摄入
    近日日本一个研究小组最新报告说,他们通过动物实验发现,过量摄取维生素E会导致骨质疏松。     维生素E作为防止衰老的膳食补充剂受到欢迎。  ..
2012-03-08
走鹅卵石可以代替足底按摩
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走鹅卵石可以代替足底按摩
  在国外有研究机构发现,用鹅卵石可以代替按摩。在其上面走十五分钟,就相当于是足底按摩十分钟,同样可以起到刺激和按摩足底的作用,可以强筋健骨,增强神经的敏感性,促进血液流通。这些认..
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