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持续高温，万一中暑了怎么办？来看紧急处理方法

健康宝箱  | 2022-7-21


    夏日炎炎，暑热难挡，盛夏出汗多会导致体内电解质丢失。饮用大量白开水，只能补充水分，无法补充电解质。此外，并非室内没有暴晒，就不会中暑。闷热、通风性差的室内也会导致中暑。


    中暑是人体散热出现问题，最主要的急救措施就是让病人远离高温，并进行降温，仅仅掐人中是不够的。中暑的症状通常有头晕、恶心、胸闷、乏力，严重者可有高热、抽搐、昏迷等。一旦怀疑中暑，大家可按照以下步骤开展急救处理：

第一步：移至阴凉处

    迅速将中暑患者搬移到阴凉通风处，平卧。同时，解开其衣扣，松开或脱去衣物。


第二步：物理降温

    用湿毛巾擦拭中暑患者的面部和全身，尤其是分布有大血管的部位，如颈部、腋下、腹股沟等处，还可以加置冰袋。

    此后，将患者安置在空调房间内，温度不宜太低，保持23℃左右。

第三步：补充淡盐水

    对于中暑初期或轻度中暑者，可少量多次补充淡盐水或含盐的清凉饮料。

    需注意的是，千万不可急于补充大量水分，这样会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。


第四步：急救促醒

    如果中暑者已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴位，使其苏醒；若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

第五步：重症者转送

    重症中暑者应立即送院诊治。搬运时，需使用担架运送，不可让患者步行。同时，运送途中要持续进行物理降温，以保护大脑、心、肺等重要脏器。
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