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如何把讨厌的痘痘“吃”走呢

健康宝箱  | 2013-4-18

 

       长痘痘已经不再只是青春期的事情,不仅正处青春期的青少年,而且对于很多中青年一族来说,长痘也成了“家常便饭”。看着满脸的痘痘,想死的心都有了?受够了痘痘的迫害了?其实,痘痘还是可以“吃走”的,下面一起来看看哪些食物可以赶走恼人的痘痘。

    对症吃饭。痘痘的生长位置,可以反映出身体相应部位的健康状况,“对症下药”,即可快速祛痘。如果额头长痘,说明消化功能弱,建议多喝酸奶;嘴周围或脸颊长痘,说明胃肠和肝功能有问题,建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等;下巴底下长痘多是平时运动不足,导致体内胆固醇蓄积所致,建议多吃蘑菇和海藻;下巴中央和两腮长痘,可能是自律神经失调所致,建议多吃金枪鱼、肝等,来摄取足量的维生素B6。

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