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保护皮肤小妙招

健康宝箱  | 2013-4-3

        怎样可以使皮肤白白嫩嫩的?当然是要多吃水果蔬菜呀,特别是含VC多的水果,少吃油腻的东西,还要注意防晒,多喝水。
     想使皮肤白白嫩嫩的还要在平时的保养上下功夫,特别强调的是彻底清洁皮肤,需要根据皮肤当天的状况对皮肤进行不同方法的保养,最好使用可以修护皮肤的产品,人为地帮助修护皮肤,在当天很快恢复到健康状况。补充皮肤水分,使角质层每天喝饱水。无论是皮肤紧崩、脱皮,有暂时性小细纹、及皮肤泛红敏感现象,统统可以用补水保湿来解决问题。 
     每天把喝剩的酸奶涂抹在洗干净的脸上及脖子上,手背上。15分钟感觉紧绷后用清水洗掉。皮肤会又白又嫩,可以经常做的。可以试试看,很省钱的,不过要坚持,想要白白嫩嫩的可不能偷懒哟。
     还可将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上,20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
       最好的皮肤保养就是按时睡觉按时起来,女人在10点以前睡下才是美容觉,最好的睡眠时间是8小时15分钟。平时用太多的护肤品反而对皮肤不好。我们要做的只是保持皮肤的水分,多吃点水果,蔬菜。有规律的生活是才是皮肤保养的利器。资讯来源:www.shshiye.com

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