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泳前泳后习惯 夏天游泳不染病

健康宝箱  | 2012-8-7

 游泳后认真地洗澡清洁
泳池水中含有大量细菌和病菌,因此游泳过后会认真洗澡清洁。

游泳的时侯不常戴鼻夹
游泳时戴鼻夹能防止水倒灌但是会损伤鼻粘膜,所以游泳时尽量不戴鼻夹。

游泳时会摘下隐形眼镜
打闹嬉戏时可能伤到眼睛,戴游泳眼镜可能压迫眼睛,所以游泳时摘下隐形眼镜。

游泳前后注意皮肤保养
游泳池水含有大量氯造成皮肤干燥,因此游泳前后都会注意皮肤保养。

游完泳后认真清洗泳衣
泳衣是我们贴身穿并用于抵御水池中病菌的保障,泳后应立即清洗干净。

游泳过后认真清洗鼻腔
鼻腔里进水容易造成鼻腔部分感染等,因此泳后应当注意清洗鼻腔内部。

游泳前后适当滴眼药水
游泳前后适量滴一些抗生素眼药水可预防眼睛感染红眼病等疾病。

耳朵进水后不随便掏耳
耳朵里虽然容易进水,但耳朵不容易感染,因此觉得不舒服时不随便掏耳。

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