首页 > 新闻动态 > 健康宝箱

黑白木耳搭配,营养素互补

健康宝箱  | 2011-11-24

   白木耳润肺滋阴 适合干咳少痰、失眠多梦者

   中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳,少痰或痰中带血丝,口燥咽干,阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品,药性平和,服用安全,能清肺之热,养胃之阴;能补脾开胃,滋润而不腻滞,有扶正固本和很好的滋补润泽作用。肺乃“娇脏”,是外邪首先侵袭的脏腑,寒冬季节吃这道菜能特别呵护你的肺。上海诗烨专业加工医用床

   白木耳 适合呼吸系统较弱的人群

   白木耳中富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;所含磷脂有健脑安神作用,适合中老年人食用。中医认为,白木耳有润肺生津、补养气血、滋肾益精等功效,适合呼吸系统较弱的人群。

   黑木耳 适合患冠心病等人群

   黑木耳中铁的含量是各种素食中最多的,常吃能养血驻颜,并可防治缺铁性贫血。此外,黑木耳中的胶质具有极强的吸附能力,可减少粉尘对肺的伤害;黑木耳内还有一种类核酸物质,可以降低血中的胆固醇水平,对冠心病、动脉硬化患者颇有益处。上海诗烨专业加工医用床

   从食疗保健角度来看,黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用,均属于益寿、抗衰的食品。同时,两种木耳中都含有多糖类物质,具有增强免疫力、抗病毒的作用。但由于两者营养素成分含量不同,食用后对人体产生的作用仍有差异,黑白木耳若能搭配食用,营养素会得到相互补充.
更多精彩资讯请访问上海诗烨医用床网:http://www.shshiye.com

推荐产品

高档候诊椅
型号:PY-510
规格:W2280 D680 H800
人气:1962
液压移动办公椅
型号:YZ-514B
规格:
人气:1
木质休闲椅
型号:XX-520
规格:
人气:4
期刊杂志柜
型号:WJ-507
规格:W900 D400 H1800
人气:1487

相关新闻

咨询热线:021-64898025   QQ:2404953868, 1059182318  地址:上海莘庄工业区春中路308号
Copyright Right © 2020 www.shshiye.cn  上海诗烨医院家具厂家  沪ICP备10028860号-3