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2011-11-15
红花山楂泡酒，调理气血
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红花山楂泡酒，调理气血
      都说“女人如花”，一则说明女人的美丽，二则说明女人的娇贵，我们应像呵护花儿一样呵护女人。有时并不需要烦劳什么“护花使者”，只..
2011-11-15
吃肉饮食减肥法
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吃肉饮食减肥法
　    目前，英国有三百万人在以吃肉饮食法减肥。采用此方法减肥，能令肥胖者在比较快的时间内减去体重，而且，因为以肉为主食，在冬天来说，不仅不容易产生饥饿感，为身体补..
2011-11-14
怎样吃红枣最补呢？
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怎样吃红枣最补呢？
        中医认为，枣能补中益气、养血生津。 　　鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含..
2011-11-14
蔬果帮你清肠道
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蔬果帮你清肠道
        水果 　　可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。..
2011-11-14
5重伤腰姿势
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5重伤腰姿势
5种伤腰姿势：     站 　　常见的不正确站姿主要是含胸屈颈、双肩耷拉，这样很容易压迫脊椎和周围神经，影响心肺功能，时间长了还会导致颈椎骨质增生、椎间盘退化等颈腰椎疾病..
2011-11-14
身体信号告诉你 脾胃状况
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身体信号告诉你 脾胃状况
　　     肌肉松弛说明脾胃虚弱 　　如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。 　　解决方法：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。 　　 ..
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